(https://freelydays.com/wp-content/uploads/2023/03/%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B8%95%E0%B8%B1%E0%B8%A7%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%A1%E0%B8%B5%E0%B8%84%E0%B8%B8%E0%B8%93%E0%B8%84%E0%B9%88%E0%B8%B2-696x364.jpg)ใครๆก็อย ากรู้สึกมีคุณค่า แต่ว่าจะต้องทำยังไงล่ะถึงจะรู้สึกมีคุณค่าในสายตาบุคคลอื่นเขา และก็ทำให้ใครๆยกย่องคุณ
10 ข้อ นี้ เมื่อทำบ่อยเป็นประจำชีวิตจะดี๊ดี ไม่มีคำว่าหงอยเหงาเลยล่ะ
1. แบ่งเวลาชีวิต
ถ้าหากเอาแต่ดำเนินงาน คิ้วขมวดตลอดเวลา ผู้ใดกันแน่กันแจ่มแจ้งกล้าเข้าใกล้ พอเพียงวันนึงที่เราทำงานมิได้
หรือเกิดความไม่มั่นคงขึ้นมา เราจะรู้สึกไม่เหลืออะไรเลย เพราะว่างั้นต้องให้ความสำคัญ กับคนที่อาศัยอยู่ภายในครอบครัว
สหายร่วมงาน ในวันว่างบ้าง แล้ววันแล้ววันเล่าของคุณจะมีค่าเสมอ
2. มีรอยยิ้ม 'สุจริตใจ' เสมอ
โน่นเพราะ การยิ้มแย้มออกจากดวงใจนั้นจะยิ้มทั้งยังด วงตารวมทั้งปาก ไม่ใช่เพียงยกมุมปาก ตามมารย าท
ซึ่งการยิ้มแย้มอย่างจริงใจจะก่อให้อีกฝ่ายได้ทราบถึงความเป็นเพื่อน แล้วก็รู้สึกถูกโฉลกกับคุณตั้งแต่ตอนแรกเห็นเลยล่ะ
และก็จะสม อ ง หลั่ งส ารที่ความสบายออกมาด้วย ทำให้คุณมองดูชีวิตในด้านบวกมากยิ่งขึ้น
3. สารภาพความล้ มเหล วได้ แต่จงอย่ายึดติด
ไม่ว่าจะเป็นการเอ๋ยถึงความล้ มเหล วของใครๆหรือของตัวคุณเอง ก็มิได้คุณประโยชน์อะไร
มีแม้กระนั้นจะมีผลให้รู้สึกไ ร้ค่ามากขึ้นเรื่อยๆ เนื่องจากความผิ ดพล าดมันคือเรื่องธรรมดาของคนสามัญ
ให้มันสอนพวกเราแล้วก็ก้าวถัดไปอย่างเกิดกำลังใจจะดีมากกว่านะ
4. ฟังมากยิ่งกว่าพูด
การยอมรับฟังอีกข้าง เป็นการแสดงออกว่าคุณตั้งใจเขาขนาดไหน ไม่สมควรพูดแทรกในขณะที่คนอื่นๆยังบอกไม่จบ
เนื่องจากมันอาจก่อให้คุณพล าดจังหวะได้ทำความรู้จักอีกฝ่ายมากยิ่งขึ้น รวมทั้งอีกฝ่ายจะอ่อนแรงหน่ ายที่จะคุยด้วย
ตรงกันข้าม การสบตา พยั กหน้ารับคำ ตอบรับเกี่ยวกับเรื่องที่กำลังคุย ทั้งที่อีกข้างจะเป็นผู้ใดก็ช่าง
จะก่อให้ใครๆ รู้สึกบันเทิงใจที่จะคุยกับคุณ
5. รู้จักวางเป้าหมายให้ตัวเอง
ด้วยเหตุว่าโน่นจะทำให้คุณทราบดีว่าจะมีชีวิตเพื่ออะไร ลองวางเป้าเล็กๆก่อน เว้นเสียแต่คุณจะรู้สึกดีแล้ว
คนที่อยู่รอบข้างก็มีความรู้สึกว่าคุณมีเสน่ห์มากมายเลยจ้า
6. ดูแลตัวเองเสมอ
การปล่อยปละละเลยตนเอง จะบั่ นทอนความมั่นใจตัวเองเรื่อยคุณจะอิจฉ าคนอื่นๆเมื่อมองเห็นเขาดีกว่า
ควรเริ่มต้นออกกำลังกาย แต่งหน้าทาปากบ้าง ซื้อเสื้อผ้าที่กับท่าทาง ทำตัวเองให้มองแจ่มใสขึ้น
มันจะช่วยทำให้คุณรู้สึกชื่นบาน มั่นใจในตัวเอง และก็มีพลังทำสิ่งดีๆมากมายเลย
7. อย่ามัวคิดถึงเรื่องตัวเอง ในขณะอยู่กับคนอื่น
เดี๋ยวนี้ คงไม่พ้นอุปกรณ์สื่อส ารต่างๆแต่อย่ามัวก้มอยู่กับมือถือเลยจ๊า ยิ่งตั ดโลกด้านนอกออกไปมากมากแค่ไหน
คุณก็จะยิ่งโดดเดี่ยวมากมายเพียงแค่นั้น ลองแหงนแล้วใช้เวลาทำสิ่งที่ถูกใจ ชีวิตจะสื่อความหมายขึ้นอีกเยอะแยะ
แม้จะอยู่ตามลำพังคนเดียว ก็จะก่อให้คุณรู้สึกอิ่มอกอิ่มใจมากกว่าการสไลด์หน้าจอ อย่างไ ร้จุดหมายแน่ๆ
8. ให้โดยไม่หวังอะไรตอบแทน
ครั้งคราวการให้ด้วยเหตุว่าคิดจะให้ ก็ทำให้คุณรู้สึกดีอย่างพูดไม่ถูก เพราะเหตุว่าคุณจะไม่ต้องมัวเสี ยเวลาคิด
ว่าเค้าจะตอบแทนเราอย่างไร พาลจะมีผลให้คุณมีความคิดว่าตัวเองไม่มีคุณค่าเขาก็เลยไม่เห็นความดีความชอบของเรา
แต่ว่าการให้จากใจนั่นล่ะที่มีค่าที่สุด ตัวเองไม่เดื อ ด ร้อนก็ต้องให้ไปเถิด เพียงแค่เพลิดเพลินใจที่ได้ให้ก็พอ
แล้วมันจะ ล่อใจสิ่งดีๆเข้ามาหาคุณเอง
9. ชื่นชอบผู้อื่นแล้วก็ตัวเองบ้าง
การชื่นชม ชื่นชม ไม่ว่าใครๆก็ชอบทั้งนั้น รวมทั้งยังส่งผลให้คนอื่นๆมองเห็นความใจกว้างของคุณด้วยรวมทั้งกระปรี้กระเปร่ากับคุณ
แล้วคำกล่าวชมเชยพวกนั้น ก็จะกลับมาหาคุณด้วยเหมือนกัน
10. คิดถึงสิ่งดีๆทุกวัน
การมองโลกในทางบวก มีประสบการณ์กับสิ่งดีๆตัวอย่างเช่น ความรัก อารมณ์ครึกครื้น จะรู้สึกถึงคำว่า 'เป็นไปได้'
มากกว่าคนที่มองเห็นอะไรเชื้อเชิญห ด หู่ อยู่ตลอด โดยเหตุนี้ในทุกๆวัน ให้จินตนาการถึงความสุข การบรรลุเป้าหมายที่ผ่านมา
และก็ที่คุณอย ากให้เกิด ราวกับมันได้เกิดขึ้นแล้วจริงๆกลุ่มนี้ ไม่ใช่แค่ดีต่อตัวเอง
แม้กระนั้นมันยังเป็นพลังที่คนที่อยู่รอบข้างรับทราบได้ และก็ทำให้พวกเขากระปรี้กระเปร่าตามไปด้วย
อยากมีชีวิตดีขึ้น
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/12948/
คำค้นหา : มีแต่คนรัก (https://freelydays.com/12948/)